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2 pequeños (15 cm - 17,5 cm de largo)

Banano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 pequeños (15 cm - 17,5 cm de largo)
por porción
% IR*
Energía
752 kj
9%
180 kcal
Grasa
0,67g
1%
Grasa Saturada
0,226g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,065g
Grasa Poliinsaturada
0,147g
Carbohidratos
46,14g
18%
Azúcar
24,7g
27%
Fibra
5,3g
Proteína
2,2g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
723mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Banano Banano Banano
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Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
0,67g
Carbh
46,14g
Prot
2,2g
Hay 180 calorías en Banano (2 pequeños).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121
1 extra grande (23 cm o más) 135

Tipos relacionados de Banano:

Manzana Banano
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Tipos relacionados de Frutas:

Frambuesas
Manzanas
Melocotones
Fresas
Naranjas
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Véase también:

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Topocho
Plátano Maduro Hervido
Plátano Macho
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