Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas
por porción
% IR*
Energía
2717 kj
32%
649 kcal
Grasa
5,26g
8%
Grasa Saturada
1,053g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,913g
Grasa Poliinsaturada
1,89g
Carbohidratos
134,32g
52%
Azúcar
2,05g
2%
Fibra
10,5g
Proteína
15,09g
30%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
252mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
32%
de IDR*
(649 cal)
32% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
649
Grasa
5,26g
Carbh
134,32g
Prot
15,09g
Hay 649 calorías en Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido) (3 tazas).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 111
1 taza 216

Tipos relacionados de Arroz Integral:

Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Integral y Salvaje
Arroz Integral Altamente Condimentado
Arroz Integral Instantáneo
Arroz Integral
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Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Blanco
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
Arroz Blanco Instantáneo
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Véase también:

Pan de Grano Mixto
Fideos de Arroz Largo
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Hígado
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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