Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas

Arándanos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
% IR*
Energía
692 kj
8%
165 kcal
Grasa
0,96g
1%
Grasa Saturada
0,081g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,136g
Grasa Poliinsaturada
0,423g
Carbohidratos
42,02g
16%
Azúcar
28,88g
32%
Fibra
7g
Proteína
2,15g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
223mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(165 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arándanos Arándanos Arándanos
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
165
Grasa
0,96g
Carbh
42,02g
Prot
2,15g
Hay 165 calorías en Arándanos (2 tazas).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 91% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
50 bayas 39
100 g 57
1 taza 83

Tipos relacionados de Arándanos:

Arándanos (Endulzados, Congelados)
Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
  Ver Más Arándanos Información Nutricional

Tipos relacionados de Bayas:

Arándanos Agrios Secos (Endulzados)
Moras
Bayas
Fresas
Frambuesas
  Ver Más Bayas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Frutas

Véase también:

Hacendado Arándanos Deshidratados
La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos
Nestlé Chocolate Negro con Arándanos Azules, Almendras y Avellanas
Hacendado Arándanos Congelados
Hacendado Arándanos Enteros
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Mango Deshidratado
HiperDino Melocotón en Almíbar
Hacendado Puré de Plátano y Manzana
Hacendado Mandarinas Tangerinas
DIA Frutos Rojos Congelados
Hacendado Kiwi Verde


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.