Base de datos de alimento y contador de calorías  

50 g

Almendras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
% IR*
Energía
1209 kj
14%
289 kcal
Grasa
25,32g
36%
Grasa Saturada
1,94g
10%
Grasa Monoinsaturada
16,078g
Grasa Poliinsaturada
6,107g
Carbohidratos
9,87g
4%
Azúcar
2,4g
3%
Fibra
5,9g
Proteína
10,63g
21%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
364mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
14%
de IDR*
(289 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (74%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Almendras Almendras Almendras
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Resumen Nutricional:

Cals
289
Grasa
25,32g
Carbh
9,87g
Prot
10,63g
Hay 289 calorías en Almendras (50 g).
Desglose de Calorías: 74% grasa, 13% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 almendra 7
1 onza (23 granos enteros) 164
100 g 578

Tipos relacionados de Almendras:

Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
Almendras Blanqueadas
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Véase también:

Hacendado Almendra Natural
Casa Pons Almendra Natural
Hacendado Almendra Tostada Sal
Blue Diamond Leche de Almendras Zero
DIA Almendras con Piel Tostada y Salada
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