Base de datos de alimento y contador de calorías  

13 g

Ajo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
13 g
por porción
% IR*
Energía
81 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,06g
0%
Grasa Saturada
0,012g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Grasa Poliinsaturada
0,032g
Carbohidratos
4,3g
2%
Azúcar
0,13g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
0,83g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
52mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,06g
Carbh
4,3g
Prot
0,83g
Hay 19 calorías en Ajo (13 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 diente 4
3 diente 13
100 g 149

Tipos relacionados de Ajo:

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Ajo Cocido
Ajo en Polvo
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Véase también:

Hacendado Mousse de Queso Ajo y Finas Hierbas
Consum Ajos Aliñados en Vinagre
Florette Picatostes Ajo y Finas Hierbas
Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado
Hacendado Ajos Tiernos
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