Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 porciones de 10 pequeñas

Aceitunas Negras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 porciones de 10 pequeñas
por porción
% IR*
Energía
299 kj
4%
71 kcal
Grasa
6,49g
9%
Grasa Saturada
0,859g
4%
Grasa Monoinsaturada
4,789g
Grasa Poliinsaturada
0,554g
Carbohidratos
4,12g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
2g
Proteína
0,6g
1%
Sal
1,50g
25%
Colesterol
0mg
Potasio
5mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
6,49g
Carbh
4,12g
Prot
0,6g
Hay 71 calorías en Aceitunas Negras (2 porciones de 10 pequeñas).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 21% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 aceituna griega 16
1 porción (23 g) 24
1 porción de 10 pequeñas 36
1 porción de 10 medianas 42
1 porcion de 10 grandes 48
1 porción de 10 extra larga 58
100 g 105

Tipos relacionados de Aceitunas:

Aceitunas Verdes
Aceitunas
Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)
Aceitunas Verdes Rellenas
  Ver Más Aceitunas Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Aceitunas Negra de Aragón
La Española Aceitunas Negras sin Hueso
Pulpa Negra
Baresa Aceitunas Negras Deshuesadas
Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso
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