Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: ДарьюшкаМ

Борщ

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
819 kj
10%
196 kcal
Grasa
9,76g
14%
Grasa Saturada
0,023g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Carbohidratos
19,38g
7%
Azúcar
4,3g
5%
Fibra
2,2g
Proteína
8,35g
17%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
240mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 jun. 24 03:42
10%
de IDR*
(196 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
196
Grasa
9,76g
Carbh
19,38g
Prot
8,35g
Hay 196 calorías en una porción de Борщ.
Desglose de Calorías: 44% grasa, 39% carbh, 17% prot.
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