Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: afobas

Сырники

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
449 kj
5%
107 kcal
Grasa
4,13g
6%
Grasa Saturada
0,489g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,355g
Grasa Poliinsaturada
1,21g
Carbohidratos
10,68g
4%
Azúcar
1,56g
2%
Fibra
0g
Proteína
6,85g
14%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
39mg
Potasio
11mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 05 mar. 24 11:57
5%
de IDR*
(107 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
107
Grasa
4,13g
Carbh
10,68g
Prot
6,85g
Hay 107 calorías en una porción de Сырники.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 40% carbh, 26% prot.
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