Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ralphs

Bran Flakes

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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cup
por porción
% IR*
Energía
795 kj
10%
190 kcal
Grasa
1,00g
1%
Grasa Saturada
0,000g
0%
Grasa Trans
0,000g
Grasa Monoinsaturada
0,500g
Grasa Poliinsaturada
0,500g
Carbohidratos
44,00g
17%
Azúcar
20,00g
22%
Fibra
4,0g
Proteína
3,00g
6%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
210mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 05 jun. 08 12:07
10%
de IDR*
(190 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
190
Grasa
1g
Carbh
44g
Prot
3g
Hay 190 calorías en 1 cup.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 89% carbh, 6% prot.
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