Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
983 kj
12%
235 kcal
Grasa
7,89g
11%
Grasa Saturada
0,926g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,133g
Grasa Poliinsaturada
0,435g
Carbohidratos
21,41g
8%
Azúcar
12,72g
14%
Fibra
0,3g
Proteína
19,51g
39%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
125mg
Potasio
54mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 27 sep. 24 07:20
12%
de IDR*
(235 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
235
Grasa
7,89g
Carbh
21,41g
Prot
19,51g
Hay 235 calorías en una porción de Запеканка творожная с манкой.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 36% carbh, 33% prot.

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