Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1644 kj
20%
393 kcal
Grasa
11,5g
16%
Grasa Saturada
0,069g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,076g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Carbohidratos
53,23g
20%
Azúcar
3,94g
4%
Fibra
1,8g
Proteína
18,5g
37%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
356mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 18 jul. 20 06:50
20%
de IDR*
(393 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (54%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
393
Grasa
11,5g
Carbh
53,23g
Prot
18,5g
Hay 393 calorías en una porción de лепёшка с сыром и помидором.
Desglose de Calorías: 27% grasa, 55% carbh, 19% prot.

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