Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1050 kj
13%
251 kcal
Grasa
7,34g
10%
Grasa Saturada
1,364g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,676g
Grasa Poliinsaturada
0,6g
Carbohidratos
34,11g
13%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
0g
Proteína
12,2g
24%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
186mg
Potasio
59mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 17 jul. 20 01:26
13%
de IDR*
(251 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
251
Grasa
7,34g
Carbh
34,11g
Prot
12,2g
Hay 251 calorías en una porción de Овсяный блин.
Desglose de Calorías: 26% grasa, 54% carbh, 19% prot.
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