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por el miembro: dee

Indian Dhal (Lentils)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
635 kj
8%
152 kcal
Grasa
2,08g
3%
Grasa Saturada
0,351g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,925g
Grasa Poliinsaturada
0,634g
Carbohidratos
25g
10%
Azúcar
1,82g
2%
Fibra
4,7g
Proteína
10,16g
20%
Sal
2,58g
43%
Colesterol
0mg
Potasio
398mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 08 abr. 11 02:07
8%
de IDR*
(152 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
152
Grasa
2,08g
Carbh
25g
Prot
10,16g
Hay 152 calorías en una porción de Indian Dhal (Lentils).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 63% carbh, 26% prot.

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