Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Darya.1990

Сырники

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
480 kj
6%
115 kcal
Grasa
4,02g
6%
Grasa Saturada
0,194g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,238g
Grasa Poliinsaturada
0,085g
Carbohidratos
8,15g
3%
Azúcar
0,05g
0%
Fibra
0g
Proteína
10,97g
22%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
26mg
Potasio
8mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 22 ene. 20 03:22
6%
de IDR*
(115 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (29%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
115
Grasa
4,02g
Carbh
8,15g
Prot
10,97g
Hay 115 calorías en una porción de Сырники.
Desglose de Calorías: 32% grasa, 29% carbh, 39% prot.
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