Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: foxyboxie

Breakfast Frittata

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
252 kj
3%
60 kcal
Grasa
0,82g
1%
Grasa Saturada
0,145g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,042g
Carbohidratos
4,51g
2%
Azúcar
1,56g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
8,95g
18%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
1mg
Potasio
209mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 05 mar. 12 12:13
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
0,82g
Carbh
4,51g
Prot
8,95g
Hay 60 calorías en una porción de Breakfast Frittata.
Desglose de Calorías: 12% grasa, 29% carbh, 58% prot.

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