Calendario de Dieta de Chukuka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 370 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,49g
 
15,47g
 
52,53g
- -
junio 2024
do. 30: 1006 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
50,59g
 
103,96g
- -
do. 16: 635 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
37,69g
 
77,02g
- -
sá. 15: 636 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
16,82g
 
111,56g
- -
vi. 14: 1479 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,80g
 
57,19g
 
197,16g
- -
do. 2: 770 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
16,72g
 
115,07g
- -
sá. 1: 1154 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,82g
 
40,72g
 
158,08g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,37g
 
29,59g
 
171,85g
- -
mi. 29: 490 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
16,66g
 
86,38g
- -
ma. 28: 901 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
34,47g
 
145,20g
- -
do. 26: 606 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
22,00g
 
77,34g
- -
sá. 25: 832 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,92g
 
22,76g
 
131,42g
- -
mi. 15: 787 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
26,04g
 
107,30g
- -
mi. 8: 304 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,04g
 
10,91g
 
52,38g
- -
ma. 7: 784 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,41g
 
21,58g
 
123,96g
- -
lu. 6: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
23,22g
 
106,09g
- -
do. 5: 456 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,23g
 
14,98g
 
83,16g
- -
sá. 4: 1009 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
27,25g
 
128,61g
- -
vi. 3: 838 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,80g
 
25,94g
 
125,57g
- -
mi. 1: 503 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,75g
 
6,39g
 
108,24g
- -
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