Calendario de Dieta de noritkm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
sá. 3: 155 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,31g
 
7,67g
 
13,11g
2044*  1889
vi. 2: 274 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
5,03g
 
43,17g
2109*  1835
mayo 2023
sá. 27: 118 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,31g
 
1,76g
 
13,69g
2285*  2167
vi. 26: 609 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
30,94g
 
59,93g
2152*  1543
ju. 25: 1189 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
37,97g
 
167,91g
2526*  1337
mi. 24: 884 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
35,54g
 
155,36g
2526*  1642
lu. 22: 589 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
31,00g
 
81,23g
2859*  2270
do. 21: 1345 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,10g
 
61,46g
 
140,58g
3216*  1871
vi. 19: 1126 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,43g
 
76,76g
 
49,31g
2884*  1758
ju. 18: 901 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
43,16g
 
86,76g
2815*  1914
mi. 17: 790 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,49g
 
32,08g
 
89,91g
2988*  2198
lu. 15: 1065 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
48,83g
 
110,83g
2527*  1462
do. 14: - - 2158* -
septiembre 2022
vi. 23: 2686 * 244%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,81g
 
57,79g
 
275,12g
- -
ju. 22: 868 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
38,27g
 
78,39g
- -
mi. 21: 1082 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
58,68g
 
179,09g
2211*  1129
ma. 20: 538 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
43,39g
 
29,71g
- -
lu. 19: 1080 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
86,43g
 
99,12g
- -
do. 18: 1177 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,72g
 
50,31g
 
147,41g
- -
sá. 17: 1215 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
88,64g
 
70,74g
- -
vi. 16: 463 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
20,08g
 
71,09g
2132*  1669
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