Calendario de Dieta de ly_orange - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1560 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,61g
 
79,91g
 
188,66g
- -
lu. 23: 1856 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,40g
 
123,20g
 
63,24g
- -
do. 22: 1881 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,58g
 
116,77g
 
88,76g
756*  1125
sá. 21: 1858 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,24g
 
102,62g
 
111,20g
577*  1281
vi. 20: 1846 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,81g
 
103,58g
 
102,09g
643*  1203
ju. 19: 2104 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,22g
 
145,19g
 
214,03g
371*  1733
mi. 18: 2068 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,60g
 
102,55g
 
112,54g
397*  1671
ma. 17: - - 432* -
lu. 16: 2266 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,56g
 
96,38g
 
160,57g
3385*  1119
do. 15: 1782 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,36g
 
135,25g
 
70,79g
352*  1430
sá. 14: 1793 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,36g
 
142,10g
 
64,66g
337*  1456
vi. 13: 1984 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,00g
 
114,95g
 
136,71g
576*  1408
ju. 12: 2302 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,12g
 
67,48g
 
228,93g
391*  1911
mi. 11: 1966 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,84g
 
111,17g
 
146,74g
500*  1466
ma. 10: 1568 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,98g
 
96,03g
 
143,47g
393*  1175
lu. 9: 1974 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,47g
 
77,27g
 
190,08g
598*  1376
do. 8: 1653 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,62g
 
102,76g
 
34,18g
774*  879
sá. 7: 3742 * 208%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
204,36g
 
85,50g
 
375,75g
376*  3366
vi. 6: 1373 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,66g
 
81,48g
 
76,80g
586*  787
ju. 5: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,62g
 
76,90g
 
114,21g
474*  972
mi. 4: 2554 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,23g
 
109,16g
 
231,46g
483*  2071
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