Calendario de Dieta de Nevada07 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 465 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
19,37g
 
78,85g
12*  453
ma. 10: 1069 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
70,18g
 
136,52g
67*  1002
lu. 9: 893 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,48g
 
45,29g
 
96,72g
307*  586
do. 8: 1050 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
49,74g
 
155,37g
208*  842
sá. 7: 999 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
105,13g
 
121,11g
98*  901
vi. 6: 917 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,88g
 
29,51g
 
163,22g
124*  793
ju. 5: 973 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
58,81g
 
145,51g
112*  861
mi. 4: 950 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,15g
 
69,34g
 
122,54g
7*  943
ma. 3: 994 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
31,79g
 
186,64g
75*  919
lu. 2: 974 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
49,94g
 
156,95g
152*  822
do. 1: 1065 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
62,03g
 
157,22g
62*  1003
agosto 2024
sá. 31: 1248 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
59,65g
 
192,72g
18*  1230
vi. 30: - - 126* -
ju. 29: - - 95* -
mi. 28: 1460 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
29,69g
 
195,72g
150*  1310
ma. 27: 901 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,19g
 
44,39g
 
151,99g
105*  796
lu. 26: 850 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,54g
 
36,77g
 
108,27g
172*  678
do. 25: 802 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
75,14g
 
61,86g
110*  692
sá. 24: 669 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
72,61g
 
42,38g
100*  569
vi. 23: 81 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,59g
 
3,51g
 
19,58g
54*  27
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