| Promedio Diario: |
Ejercicio: 117 Cals |
|
Alimentos: 1137 Cals |
(Grasa: 33,73g, Proteína: 53,81g, Carbh: 159,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1879 Cals |
|
Alimentos: 18199 Cals |
(Grasa: 539,67g, Proteína: 861,01g, Carbh: 2557,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1003 |
|
2
|
Netas 822 |
|
3
|
Netas 919 |
|
4
|
Netas 943 |
|
5
|
Netas 861 |
|
6
|
Netas 793 |
|
7
|
Netas 901 |
|
8
|
Netas 842 |
|
9
|
Netas 586 |
|
10
|
Netas 1002 |
|
11
|
Netas 470 |
|
12
|
Netas 365 |
|
13
|
Netas 320 |
|
14
|
Netas 3259 |
|
15
|
Netas 136 |
|
16
|
Netas 3098 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (26%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (27 ago. 24)
|
