Calendario de Dieta de jenry94 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 1385 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
40,78g
 
195,30g
- -
lu. 9: 3176 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
206,28g
 
231,85g
 
78,89g
- -
ju. 5: 845 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
61,82g
 
75,30g
- -
mi. 4: 907 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,06g
 
34,50g
 
106,77g
- -
lu. 2: 709 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
63,94g
 
63,36g
- -
agosto 2024
lu. 26: 2050 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
125,36g
 
198,78g
- -
vi. 23: 2170 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,17g
 
73,18g
 
290,08g
- -
ju. 22: 1430 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
66,99g
 
216,32g
- -
mi. 21: 1795 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
156,06g
 
230,40g
- -
ma. 20: 2790 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,76g
 
134,98g
 
326,47g
2865*  75
lu. 19: 2571 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,28g
 
183,72g
 
212,95g
- -
do. 18: 3986 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,18g
 
102,45g
 
245,50g
- -
sá. 17: 3111 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,92g
 
191,95g
 
391,07g
- -
vi. 16: 3953 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,89g
 
195,12g
 
388,38g
- -
ju. 15: 2760 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,59g
 
138,88g
 
398,51g
- -
mi. 14: 2384 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
153,72g
 
275,21g
- -
ma. 13: 3141 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,27g
 
134,57g
 
282,80g
3225*  84
lu. 12: 2012 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,87g
 
146,87g
 
140,39g
- -
julio 2024
mi. 31: 2486 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,99g
 
159,55g
 
166,77g
- -
ma. 30: 2573 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,20g
 
116,67g
 
249,62g
- -
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