Calendario de Dieta de Mareska01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
vi. 26: 276 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,99g
 
5,76g
 
58,94g
- -
ju. 25: 157 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
4,47g
 
10,68g
- -
mi. 24: 170 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,28g
 
4,66g
 
16,47g
- -
ma. 23: 133 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,54g
 
4,63g
 
8,66g
- -
sá. 20: 339 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
12,44g
 
47,96g
- -
vi. 19: 169 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,96g
 
9,19g
 
23,23g
- -
ju. 18: 1098 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
82,43g
 
102,03g
2502*  1404
ma. 16: 1348 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,73g
 
78,07g
 
122,51g
- -
lu. 15: 1088 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
83,11g
 
103,95g
2564*  1476
do. 14: 562 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,05g
 
18,25g
 
80,90g
- -
sá. 13: 140 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
5,00g
 
15,00g
- -
vi. 12: 1958 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,83g
 
168,46g
 
209,23g
- -
ju. 11: 1406 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
65,11g
 
208,31g
2572*  1166
mi. 10: 1421 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
86,99g
 
172,64g
2565*  1144
ma. 9: 1347 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
79,40g
 
103,73g
1735*  388
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