| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1235 Cals |
|
Alimentos: 1591 Cals |
(Grasa: 76,87g, Proteína: 59,95g, Carbh: 163,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22227 Cals |
|
Alimentos: 28638 Cals |
(Grasa: 1383,59g, Proteína: 1079,12g, Carbh: 2934,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 133 |
|
2
 |
Netas -365 |
|
3
|
Netas -133 |
|
4
|
Netas 705 |
|
5
|
Netas 312 |
|
6
|
Netas 589 |
|
7
|
Netas -26 |
|
8
|
Netas 259 |
|
9
|
Netas 74 |
|
10
|
Netas 17 |
|
11
|
Netas 1299 |
|
12
|
Netas 398 |
|
13
|
Netas 464 |
|
14
|
Netas 669 |
|
15
|
Netas 748 |
|
16
|
Netas -618 |
|
17
|
Netas 505 |
|
18
|
Netas 1381 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (44%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (01 may. 24)
|
