Calendario de Dieta de Tarla - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2013
ma. 5: 1107 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,71g
 
29,46g
 
184,80g
- -
lu. 4: 1664 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
70,84g
 
238,62g
- -
febrero 2013
ju. 21: 677 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
27,09g
 
85,93g
4272  3595
mi. 20: 1663 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,16g
 
108,95g
 
160,02g
4272  2609
ma. 19: 1892 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,50g
 
122,07g
 
211,69g
3777  1885
vi. 15: 240 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
12,50g
 
29,50g
- -
ju. 14: 471 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,57g
 
18,96g
 
90,50g
- -
mi. 13: 728 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
58,49g
 
67,81g
- -
ma. 12: 489 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
19,41g
 
52,37g
- -
lu. 11: 110 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
5,00g
 
19,00g
- -
do. 10: 500 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
28,00g
 
68,00g
- -
sá. 9: 500 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
28,00g
 
68,00g
- -
vi. 8: 500 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
28,00g
 
68,00g
- -
ju. 7: 693 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
25,60g
 
105,43g
- -
mi. 6: 1545 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
61,90g
 
233,33g
3359  1814
ma. 5: 1186 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
82,47g
 
126,77g
3526  2340
lu. 4: 1528 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
94,92g
 
205,36g
3866  2338
do. 3: 1344 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,75g
 
62,58g
 
118,00g
- -
sá. 2: 1963 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
109,19g
 
141,36g
5103  3140
vi. 1: 1696 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
74,02g
 
284,51g
4378  2682
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