Calendario de Dieta de magnoliatop - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
sá. 31: 107 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
7,27g
 
20,29g
- -
ma. 27: 198 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,76g
 
5,10g
 
41,12g
- -
octubre 2022
mi. 12: - - 422* -
ma. 11: - - 1474* -
lu. 10: - - 1377* -
do. 9: - - 1340* -
sá. 8: - - 1404* -
vi. 7: 544 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,04g
 
19,90g
 
98,91g
1390*  846
ju. 6: 854 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,71g
 
39,89g
 
135,53g
1479*  625
mi. 5: 1019 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
46,92g
 
141,79g
1374*  355
ma. 4: 1036 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
47,83g
 
168,64g
1473*  437
lu. 3: 1107 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
53,18g
 
124,79g
1499*  392
do. 2: - - 1375* -
sá. 1: 450 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
26,37g
 
63,89g
1471*  1021
septiembre 2022
vi. 30: 971 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
31,05g
 
197,79g
1504*  533
ju. 29: 1227 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
64,26g
 
175,73g
1369*  142
mi. 28: 641 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,09g
 
20,44g
 
121,99g
1441*  800
ma. 27: 974 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
50,64g
 
153,57g
1640*  666
lu. 26: 897 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,63g
 
45,79g
 
153,19g
1386*  489
do. 25: - - 1378* -
sá. 24: - - 1369* -
vi. 23: 489 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,27g
 
37,86g
 
70,21g
1591*  1102
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