Calendario de Dieta de Rafa@Rios - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ma. 31: 330 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
11,54g
 
42,92g
- -
noviembre 2022
ma. 15: 369 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,20g
 
13,75g
 
46,89g
- -
septiembre 2022
vi. 16: 1150 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,93g
 
56,39g
 
190,25g
- -
julio 2022
sá. 23: 813 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,27g
 
36,09g
 
127,77g
- -
vi. 22: 1378 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
29,46g
 
232,05g
- -
ju. 21: 1089 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
50,13g
 
170,39g
1859*  770
mi. 20: 1548 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,52g
 
51,38g
 
264,94g
1902*  354
ma. 19: 1570 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
56,19g
 
249,10g
1614*  44
lu. 18: 1245 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,24g
 
53,51g
 
143,91g
- -
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