Calendario de Dieta de Laetitia47 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
do. 18: 746 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
39,35g
 
107,12g
2988*  2242
ju. 15: 1308 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
44,55g
 
205,41g
- -
ma. 13: 1683 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,42g
 
75,44g
 
188,35g
- -
lu. 12: 1455 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,05g
 
59,85g
 
156,14g
- -
do. 11: 1253 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
49,92g
 
125,93g
- -
enero 2024
do. 28: 362 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,85g
 
7,12g
 
46,94g
- -
mi. 24: 739 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
29,62g
 
86,33g
3776*  3037
do. 21: 714 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
21,84g
 
100,41g
2831*  2117
sá. 20: 650 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
14,43g
 
102,93g
3243*  2593
vi. 19: 2011 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,00g
 
69,40g
 
180,34g
3701*  1690
ju. 18: 1347 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
75,09g
 
126,85g
2872*  1525
mi. 17: 1815 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,87g
 
51,83g
 
180,90g
3850*  2035
ma. 16: 1391 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
55,27g
 
140,36g
2946*  1555
lu. 15: 1310 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,69g
 
73,23g
 
118,35g
3014*  1704
octubre 2021
sá. 16: 394 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
11,52g
 
51,58g
3406*  3012
vi. 15: 1077 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
70,66g
 
116,29g
3417*  2340
ju. 14: 1097 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
49,89g
 
120,26g
3180*  2083
mi. 13: 833 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
34,10g
 
105,19g
3473*  2640
ma. 12: 2082 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,99g
 
70,90g
 
220,27g
2763*  681
lu. 11: 1392 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
63,40g
 
156,56g
2605*  1213
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