Calendario de Dieta de _Марина_я_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ma. 19: 2292 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,30g
 
113,37g
 
254,66g
- -
lu. 18: 2134 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,62g
 
71,24g
 
220,09g
- -
do. 17: 2002 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,28g
 
83,21g
 
285,07g
- -
sá. 16: 2503 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,79g
 
99,22g
 
135,94g
- -
vi. 15: 2588 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,20g
 
108,68g
 
231,95g
- -
ju. 14: 2101 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,93g
 
67,90g
 
232,07g
- -
mi. 13: 1654 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,10g
 
65,83g
 
190,42g
- -
ma. 12: 2088 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,38g
 
74,44g
 
259,29g
- -
octubre 2023
mi. 4: 1871 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,12g
 
68,79g
 
260,36g
- -
ma. 3: 3117 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,65g
 
105,41g
 
353,59g
- -
lu. 2: 2269 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,60g
 
95,21g
 
317,54g
- -
do. 1: 2055 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,68g
 
74,17g
 
241,29g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 2291 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,42g
 
113,21g
 
273,98g
- -
vi. 29: 2376 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,67g
 
150,67g
 
255,15g
- -
ju. 28: 2387 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,97g
 
163,73g
 
219,11g
1717*  670
mi. 27: 3079 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,97g
 
153,59g
 
338,91g
- -
ma. 26: 1908 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,65g
 
137,75g
 
148,53g
- -
lu. 25: 2226 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,99g
 
119,67g
 
187,78g
- -
do. 24: 1778 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,00g
 
147,32g
 
149,31g
- -
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