Calendario de Dieta de Slava=> - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 427 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,42g
 
17,37g
 
51,40g
2036*  1609
lu. 5: 658 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,16g
 
26,38g
 
117,76g
- -
sá. 3: 245 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,97g
 
16,72g
 
36,53g
- -
ju. 1: 520 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,26g
 
17,91g
 
98,66g
1939*  1419
julio 2024
mi. 31: 473 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
25,77g
 
63,63g
- -
ma. 30: 468 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,42g
 
20,90g
 
73,63g
1905*  1437
do. 21: 434 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
29,21g
 
44,42g
1596*  1162
sá. 20: 561 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,87g
 
64,93g
 
58,26g
- -
vi. 19: 431 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
7,70g
 
66,48g
- -
ju. 18: 580 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
30,74g
 
67,32g
2008*  1428
mi. 17: 609 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
37,04g
 
94,44g
- -
ma. 16: 599 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
19,34g
 
68,26g
2008*  1409
lu. 15: 647 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
31,83g
 
87,00g
2318*  1671
do. 14: 521 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,99g
 
12,54g
 
83,42g
- -
vi. 12: 759 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,38g
 
43,05g
 
124,57g
2306*  1547
ju. 11: 548 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,31g
 
44,25g
 
62,26g
1825*  1277
mi. 10: 640 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
23,25g
 
115,33g
2146*  1506
ma. 9: 480 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,17g
 
39,75g
 
47,86g
2077*  1597
lu. 8: - - 2226* -
sá. 6: 724 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
27,63g
 
84,01g
- -
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