Calendario de Dieta de lily.fitness - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
vi. 19: 117 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,36g
 
8,26g
 
5,17g
- -
lu. 15: 426 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,57g
 
22,16g
 
41,33g
- -
julio 2022
do. 31: 428 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,90g
 
32,82g
 
56,43g
- -
sá. 30: 141 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,89g
 
4,66g
 
25,14g
- -
vi. 29: 135 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,74g
 
4,33g
 
24,30g
- -
mi. 27: 619 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
31,49g
 
90,14g
- -
do. 24: 380 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,18g
 
14,99g
 
61,08g
- -
sá. 23: 762 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
68,24g
 
61,81g
- -
vi. 22: 429 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,39g
 
30,00g
 
40,45g
- -
ju. 21: 421 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
22,46g
 
23,45g
- -
mi. 20: 686 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
36,05g
 
57,97g
- -
ma. 19: 676 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
65,96g
 
58,11g
- -
lu. 18: 605 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
32,33g
 
50,76g
- -
do. 17: 281 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
31,66g
 
9,05g
- -
sá. 16: 620 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,43g
 
51,28g
 
63,58g
- -
vi. 15: 787 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,56g
 
80,23g
 
98,62g
- -
ju. 14: 668 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
77,19g
 
33,74g
- -
mi. 13: 386 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,43g
 
38,51g
 
26,09g
- -
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