Calendario de Dieta de bianquilin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 13: 315 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,55g
 
27,18g
 
24,52g
- -
octubre 2023
lu. 30: 191 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
6,45g
 
23,80g
- -
ma. 10: 36 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,14g
 
0,54g
 
9,09g
- -
lu. 9: 253 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,87g
 
22,38g
 
13,27g
- -
sá. 7: 313 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,46g
 
15,79g
 
51,06g
- -
vi. 6: 735 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
72,36g
 
83,92g
- -
ju. 5: 563 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,09g
 
65,44g
 
25,29g
- -
mi. 4: 72 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
1,40g
 
14,00g
- -
ma. 3: 719 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
45,54g
 
99,43g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 634 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,15g
 
40,04g
 
90,26g
- -
ma. 26: 512 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
29,59g
 
84,67g
- -
lu. 25: 547 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
25,45g
 
91,13g
- -
lu. 18: 236 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
17,99g
 
32,00g
- -
vi. 15: 405 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
16,84g
 
44,51g
- -
lu. 11: 308 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
12,78g
 
47,53g
- -
sá. 9: 136 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,05g
 
8,40g
 
21,00g
- -
vi. 8: 379 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,94g
 
34,90g
 
44,89g
- -
abril 2023
lu. 3: 385 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
7,20g
 
60,42g
- -
enero 2023
vi. 20: 682 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
94,56g
 
29,55g
- -
ju. 19: 668 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,41g
 
35,98g
 
100,11g
- -
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