Calendario de Dieta de akira765 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 378 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
35,57g
 
38,09g
- -
junio 2024
sá. 8: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,53g
 
6,70g
 
27,96g
- -
vi. 7: 150 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,53g
 
6,70g
 
27,96g
- -
ju. 6: 275 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,35g
 
32,69g
 
25,08g
- -
mi. 5: 294 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,08g
 
29,92g
 
32,43g
- -
ma. 4: 1615 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,21g
 
57,55g
 
226,53g
2292*  677
lu. 3: 783 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,02g
 
48,53g
 
109,68g
2309*  1526
sá. 1: 1478 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,61g
 
65,03g
 
165,99g
2292*  814
mayo 2024
vi. 31: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
62,69g
 
121,66g
2303*  1081
ju. 30: - - 2333* -
lu. 6: 656 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,88g
 
37,89g
 
84,01g
- -
abril 2024
vi. 12: 370 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
29,86g
 
40,09g
- -
ju. 11: 370 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
29,86g
 
40,09g
- -
mi. 10: 370 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
29,86g
 
40,09g
- -
ma. 9: 370 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
29,86g
 
40,09g
- -
lu. 8: 370 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
29,86g
 
40,09g
- -
enero 2024
ma. 2: 173 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,20g
 
4,95g
 
29,92g
2392*  2219
noviembre 2023
lu. 20: 130 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,45g
 
3,87g
 
25,05g
- -
octubre 2023
ma. 17: 252 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,55g
 
9,93g
 
28,90g
2132*  1880
lu. 16: 1201 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
55,24g
 
164,56g
2405*  1204
septiembre 2023
ma. 19: 782 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
23,62g
 
120,06g
- -
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