Calendario de Dieta de Kleindana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
102,52g
 
131,86g
- -
ma. 18: 1293 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,01g
 
100,67g
 
93,14g
- -
diciembre 2023
do. 17: 1447 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
89,06g
 
140,07g
1952*  505
vi. 15: 1370 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
100,02g
 
152,08g
2102*  732
ju. 14: 1330 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
78,33g
 
132,91g
1972*  642
mi. 13: 1182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
95,91g
 
113,76g
1932*  750
ma. 12: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,70g
 
121,18g
 
99,83g
1872*  714
ju. 7: 781 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,95g
 
77,87g
 
96,60g
- -
mi. 6: 765 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,99g
 
25,00g
 
123,51g
1752*  987
ma. 5: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
24,08g
 
136,12g
- -
lu. 4: 1243 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
92,47g
 
131,78g
- -
vi. 1: 1728 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
128,65g
 
171,57g
1872*  144
noviembre 2023
ju. 30: 1356 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
110,84g
 
163,02g
1872*  516
mi. 29: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
117,24g
 
105,58g
1752*  572
ma. 28: 1637 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
116,25g
 
182,97g
1832*  195
lu. 27: 1438 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
110,88g
 
141,02g
1872*  434
do. 26: 1386 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
63,09g
 
134,53g
1772*  386
sá. 25: 982 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
63,85g
 
125,18g
1912*  930
vi. 24: 1388 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
121,99g
 
145,22g
1752*  364
mi. 22: - - 1752* -
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