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Calendario de Dieta de lusineamirhanyan67 - septiembre 2024

Perfil de lusineamirhanyan67 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 780 Cals	(Grasa: 32,16g, Proteína: 49,61g, Carbh: 75,07g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 7019 Cals	(Grasa: 289,48g, Proteína: 446,48g, Carbh: 675,64g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
						1 641* -
2 763* -	3 468* -	4 1386* -	5 925* -	6 514* -	7 411* -	8 1506* -
9 405* -	10 - -	11 - -	12 - -	13 - -	14 - -	15 - -
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Información Diaria Promedio de Calorías

52%

de IDR*

(780 cal)

52% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (38%)

Grasa (37%)

Proteína (25%)

*Basado en un IDR de 1500 calorías (19 jul. 24)

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