| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1829 Cals |
|
Alimentos: 1956 Cals |
(Grasa: 52,83g, Proteína: 188,22g, Carbh: 177,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42064 Cals |
|
Alimentos: 54767 Cals |
(Grasa: 1479,37g, Proteína: 5270,23g, Carbh: 4966,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 208 |
|
3
|
Netas 40 |
|
4
|
Netas 146 |
|
5
|
Netas 255 |
|
6
|
Netas 17 |
|
7
|
Netas 64 |
|
8
|
Netas 166 |
|
9
 |
Netas -34 |
|
10
|
Netas 311 |
|
11
|
Netas -78 |
|
12
|
Netas 153 |
|
13
|
Netas -149 |
|
14
|
Netas 256 |
|
15
|
Netas 109 |
|
16
|
Netas 162 |
|
17
|
Netas 49 |
|
18
|
Netas 88 |
|
19
|
Netas 46 |
|
20
|
Netas -236 |
|
21
|
Netas 235 |
|
22
|
Netas 73 |
|
23
|
Netas 656 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (25%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 2600 calorías (27 jul. 24)
|
