Calendario de Dieta de 1yum1if - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 28: 654 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
41,13g
 
40,80g
- -
febrero 2024
do. 11: 615 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,94g
 
18,16g
 
70,00g
- -
enero 2024
lu. 22: 566 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
12,68g
 
95,95g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 479 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,19g
 
22,19g
 
75,09g
1351*  872
lu. 25: 481 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
35,90g
 
32,70g
- -
noviembre 2023
ju. 2: 604 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
28,06g
 
87,58g
- -
octubre 2023
sá. 14: 449 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,28g
 
26,18g
 
61,71g
- -
vi. 13: 618 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
26,84g
 
70,09g
- -
ju. 12: 357 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,24g
 
29,64g
 
44,39g
- -
ju. 5: 374 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
32,55g
 
43,03g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 344 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,17g
 
30,17g
 
45,92g
- -
ju. 28: 508 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
24,00g
 
74,94g
- -
vi. 15: 664 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
48,77g
 
67,60g
- -
ma. 12: 639 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,77g
 
20,98g
 
88,57g
- -
agosto 2023
ma. 29: 602 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
48,69g
 
61,08g
- -
lu. 28: 661 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,59g
 
23,65g
 
97,84g
- -
sá. 26: 670 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
39,10g
 
74,56g
- -
vi. 25: 530 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
28,45g
 
55,92g
- -
lu. 21: 498 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,55g
 
30,71g
 
55,53g
1325*  827
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