Calendario de Dieta de div.78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1504 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
68,19g
 
174,55g
67*  1437
lu. 9: 953 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,00g
 
60,17g
 
87,25g
298*  655
do. 8: - - 504* -
sá. 7: 1735 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,55g
 
76,58g
 
168,42g
351*  1384
vi. 6: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,22g
 
86,68g
 
111,05g
308*  1321
ju. 5: 1612 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,25g
 
73,77g
 
129,50g
176*  1436
mi. 4: 1702 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,55g
 
113,99g
 
142,45g
2100*  398
ma. 3: 1357 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,11g
 
75,13g
 
103,53g
361*  996
lu. 2: 1724 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,04g
 
86,33g
 
125,07g
492*  1232
do. 1: 488 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
21,45g
 
51,57g
323*  165
agosto 2024
sá. 31: 1721 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
57,01g
 
235,16g
827*  894
vi. 30: 1033 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,24g
 
57,27g
 
77,17g
138*  895
ju. 29: 2019 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,46g
 
123,57g
 
109,21g
604*  1415
mi. 28: - - 277* -
ma. 27: - - 93* -
lu. 26: 67 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,44g
 
0,72g
 
6,12g
479*  412
do. 25: - - 210* -
sá. 24: - - 569* -
vi. 23: - - 162* -
ju. 22: - - 385* -
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