| Promedio Diario: |
Ejercicio: 485 Cals |
|
Alimentos: 1422 Cals |
(Grasa: 71,74g, Proteína: 72,84g, Carbh: 122,33g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8251 Cals |
|
Alimentos: 18485 Cals |
(Grasa: 932,66g, Proteína: 946,86g, Carbh: 1590,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 165 |
|
2
|
Netas 1232 |
|
3
|
Netas 996 |
|
4
 |
Netas -398 |
|
5
|
Netas 1436 |
|
6
|
Netas 1321 |
|
7
|
Netas 1384 |
|
8
|
9
|
Netas 655 |
|
10
|
Netas 1437 |
|
11
|
Netas 736 |
|
12
|
13
|
Netas 1348 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas 756 |
|
17
|
Netas 1048 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (45%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (01 feb. 24)
|
