Calendario de Dieta de Foco Total - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 1: 1037 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
74,99g
 
67,21g
- -
enero 2022
mi. 26: 603 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
49,19g
 
46,51g
2622*  2019
diciembre 2021
mi. 15: 1122 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,53g
 
67,18g
 
97,18g
3049*  1927
vi. 10: 1116 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
82,21g
 
90,48g
2927*  1811
octubre 2021
mi. 27: 729 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,43g
 
59,07g
 
34,04g
- -
ma. 26: 765 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
38,28g
 
86,39g
- -
ma. 5: 352 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,05g
 
16,26g
 
26,35g
- -
septiembre 2021
mi. 29: 1093 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,54g
 
82,04g
 
41,54g
- -
agosto 2021
ma. 31: 1270 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,90g
 
129,14g
 
15,35g
- -
sá. 28: 1901 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,88g
 
126,72g
 
56,16g
3317*  1416
vi. 27: 2353 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,69g
 
188,27g
 
153,65g
- -
lu. 23: 871 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
44,71g
 
42,72g
- -
ju. 19: 1214 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,89g
 
80,32g
 
47,53g
- -
mi. 18: 1063 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,67g
 
71,86g
 
23,48g
2640*  1577
ma. 17: 432 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
23,12g
 
20,43g
- -
do. 15: 1090 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
81,47g
 
33,06g
- -
sá. 14: 581 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
44,47g
 
30,79g
- -
vi. 13: 1326 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,43g
 
74,59g
 
49,12g
2490*  1164
ju. 12: 1111 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,95g
 
59,23g
 
60,82g
2674*  1563
mi. 11: 2393 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,29g
 
138,57g
 
124,91g
2499*  106
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