Calendario de Dieta de InnaS20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
mi. 12: 353 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
22,14g
 
46,53g
- -
ma. 11: 1545 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,23g
 
69,52g
 
164,82g
- -
noviembre 2022
mi. 16: 592 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
22,25g
 
67,60g
- -
octubre 2022
ju. 27: 525 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
27,78g
 
57,65g
- -
agosto 2022
mi. 3: 469 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
21,37g
 
42,37g
- -
junio 2022
do. 5: 452 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,32g
 
9,59g
 
92,83g
- -
sá. 4: 414 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
8,64g
 
63,92g
- -
vi. 3: 629 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
13,32g
 
93,02g
- -
ju. 2: 1412 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,33g
 
60,45g
 
148,35g
- -
mi. 1: 516 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,41g
 
29,97g
 
28,45g
- -
mayo 2022
vi. 27: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,51g
 
41,66g
 
106,55g
- -
ju. 26: 1273 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
51,59g
 
154,36g
- -
mi. 25: 1424 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,44g
 
52,89g
 
122,57g
- -
ma. 24: 1455 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,54g
 
43,39g
 
162,54g
- -
lu. 23: 1292 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
56,43g
 
191,73g
- -
do. 22: 1436 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,20g
 
41,21g
 
176,99g
- -
sá. 21: 1339 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
46,26g
 
147,20g
- -
vi. 20: 1084 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
28,74g
 
166,58g
- -
ju. 19: 1382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,11g
 
62,47g
 
154,63g
- -
mi. 18: 1398 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
56,01g
 
156,21g
- -
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