| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1811 Cals |
|
Alimentos: 1014 Cals |
(Grasa: 36,81g, Proteína: 62,70g, Carbh: 103,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50701 Cals |
|
Alimentos: 27391 Cals |
(Grasa: 993,79g, Proteína: 1692,85g, Carbh: 2781,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -854 |
|
2
|
Netas -565 |
|
3
|
Netas -527 |
|
4
|
Netas -400 |
|
5
|
Netas -565 |
|
6
|
Netas -642 |
|
7
|
Netas -1122 |
|
8
|
Netas -1384 |
|
9
|
Netas -1228 |
|
10
|
Netas -833 |
|
11
|
Netas -840 |
|
12
|
Netas -611 |
|
13
|
Netas -472 |
|
14
|
Netas -1121 |
|
15
|
Netas -984 |
|
16
|
Netas -1372 |
|
17
|
Netas -771 |
|
18
|
Netas -605 |
|
19
|
Netas -660 |
|
20
|
Netas -1180 |
|
21
|
Netas -585 |
|
22
|
23
|
Netas -502 |
|
24
|
Netas -519 |
|
25
|
Netas -1150 |
|
26
|
Netas -668 |
|
27
|
Netas -637 |
|
28
|
Netas -835 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (33%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1649 calorías (10 jul. 24)
|
