| Promedio Diario: |
Ejercicio: 236 Cals |
|
Alimentos: 1368 Cals |
(Grasa: 57,40g, Proteína: 49,35g, Carbh: 172,08g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3541 Cals |
|
Alimentos: 19154 Cals |
(Grasa: 803,54g, Proteína: 690,91g, Carbh: 2409,16g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1080 |
|
2
|
Netas 1231 |
|
3
|
Netas 1098 |
|
4
|
Netas 1778 |
|
5
|
Netas 637 |
|
6
|
Netas 9 |
|
7
|
Netas 1519 |
|
8
|
Netas 1266 |
|
9
|
Netas 1707 |
|
10
|
Netas 542 |
|
11
|
Netas 1335 |
|
12
|
Netas 981 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas 1830 |
|
16
|
Netas 931 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (37%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1425 calorías (28 jul. 24)
|
