| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1929 Cals |
|
Alimentos: 798 Cals |
(Grasa: 30,58g, Proteína: 25,18g, Carbh: 102,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55947 Cals |
|
Alimentos: 22337 Cals |
(Grasa: 856,20g, Proteína: 705,03g, Carbh: 2864,36g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1736 |
|
2
|
Netas -1112 |
|
3
|
Netas -1449 |
|
4
|
Netas -1031 |
|
5
|
Netas -1454 |
|
6
|
Netas -1382 |
|
7
|
Netas -578 |
|
8
|
9
 |
Netas 810 |
|
10
|
Netas -1571 |
|
11
|
Netas -1187 |
|
12
|
Netas -1173 |
|
13
|
Netas -1552 |
|
14
|
Netas -1060 |
|
15
|
Netas -1646 |
|
16
|
Netas -1079 |
|
17
|
Netas -1926 |
|
18
|
Netas -1446 |
|
19
|
Netas -1417 |
|
20
|
Netas -1042 |
|
21
|
Netas -1338 |
|
22
|
Netas -345 |
|
23
|
Netas -514 |
|
24
|
Netas -1290 |
|
25
|
Netas -1568 |
|
26
|
Netas -841 |
|
27
|
Netas -1318 |
|
28
|
Netas -1646 |
|
29
|
Netas -236 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (35%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (16 may. 24)
|
