Calendario de Dieta de "*Hope*" - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 16: 726 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
36,78g
 
98,37g
- -
febrero 2024
mi. 28: 107 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
6,50g
 
7,80g
- -
enero 2024
sá. 13: 716 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
25,54g
 
67,52g
1459*  743
julio 2023
ma. 18: 165 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
7,94g
 
14,25g
- -
junio 2023
do. 4: 1550 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
70,47g
 
217,68g
- -
sá. 3: 1621 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
81,78g
 
190,43g
- -
vi. 2: 1509 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
80,93g
 
166,38g
- -
ju. 1: 1590 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
79,12g
 
179,50g
- -
mayo 2023
ju. 18: 1164 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
26,50g
 
150,61g
- -
mi. 3: 919 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
55,42g
 
101,00g
- -
ma. 2: 682 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
43,90g
 
53,50g
- -
abril 2023
do. 23: 963 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,08g
 
82,04g
 
69,75g
- -
sá. 1: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,81g
 
2,69g
 
12,97g
- -
marzo 2023
vi. 31: 1274 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,13g
 
47,64g
 
68,53g
- -
mi. 29: 966 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
82,47g
 
36,44g
- -
ma. 28: 1267 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
82,31g
 
139,66g
- -
lu. 27: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
92,65g
 
95,58g
- -
do. 26: 1558 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
88,53g
 
155,09g
- -
sá. 25: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
60,81g
 
29,47g
- -
vi. 24: 1031 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
97,50g
 
39,75g
- -
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