Calendario de Dieta de ulfahhermawan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
mi. 1: 398 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,32g
 
24,20g
 
40,69g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1120 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
61,50g
 
125,95g
- -
sá. 28: 1192 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,52g
 
76,86g
 
108,19g
- -
vi. 27: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,33g
 
85,13g
 
150,33g
- -
ju. 26: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
72,29g
 
182,83g
- -
ma. 17: 1202 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,60g
 
60,24g
 
140,22g
- -
lu. 16: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
63,67g
 
161,27g
- -
do. 15: 1863 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
143,91g
 
191,27g
- -
sá. 14: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
61,88g
 
146,66g
- -
vi. 13: 1513 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
98,73g
 
171,36g
1974*  461
ju. 12: 1629 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,28g
 
105,20g
 
140,00g
1974*  345
mi. 11: 1131 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,68g
 
87,44g
 
100,89g
1996*  865
ma. 10: 2029 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,52g
 
138,35g
 
209,55g
1774*  255
lu. 9: 1181 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
73,12g
 
126,12g
1861*  680
do. 8: 1978 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,92g
 
118,92g
 
219,40g
1840*  138
sá. 7: 1523 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
58,37g
 
239,15g
1840*  317
vi. 6: 1440 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
68,12g
 
210,95g
1789*  349
ju. 5: 1215 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
59,11g
 
133,41g
2016*  801
ma. 3: 611 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,41g
 
31,97g
 
77,70g
- -
do. 1: 581 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
19,57g
 
82,18g
1751*  1170
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