Calendario de Dieta de Ale_xa4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 18: 119 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
2,50g
 
5,11g
- -
lu. 16: 421 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
18,54g
 
20,51g
1713*  1292
febrero 2023
sá. 4: 1292 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
50,15g
 
178,21g
- -
ju. 2: 806 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,63g
 
39,85g
 
60,01g
- -
agosto 2022
ju. 25: 277 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
10,76g
 
31,66g
- -
mi. 10: 514 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,55g
 
35,28g
 
65,09g
2238*  1724
do. 7: 546 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
46,96g
 
23,16g
2253*  1707
sá. 6: 174 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
8,06g
 
0,09g
1810*  1636
mi. 3: 1368 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
128,15g
 
103,06g
2299*  931
ma. 2: 1970 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,24g
 
80,84g
 
220,07g
1810*  160
lu. 1: 725 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
59,29g
 
49,38g
- -
julio 2022
ju. 28: 351 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
16,43g
 
33,19g
- -
mi. 27: 1241 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
66,56g
 
125,61g
2256*  1015
lu. 18: 298 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
11,57g
 
36,33g
- -
vi. 15: 980 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
68,70g
 
103,77g
2304*  1324
junio 2022
lu. 27: 254 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
11,12g
 
28,96g
1827*  1573
sá. 25: 728 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
34,93g
 
65,61g
- -
ma. 7: 231 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
9,11g
 
36,98g
2270*  2039
mayo 2022
ma. 10: 567 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,29g
 
40,94g
 
67,30g
2102*  1535
abril 2022
sá. 16: 273 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,98g
 
9,28g
 
48,67g
2198*  1925
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