Calendario de Dieta de nerenap - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
sá. 3: 1170 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
42,08g
 
148,99g
- -
mayo 2022
ma. 24: 991 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,05g
 
84,88g
 
97,62g
- -
lu. 23: 1717 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
86,10g
 
207,07g
- -
vi. 20: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
20,60g
 
49,60g
- -
ju. 19: 1742 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,72g
 
67,79g
 
230,82g
1732*  10
mi. 18: 2926 * 209%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,04g
 
123,48g
 
349,73g
- -
ma. 17: 1838 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,76g
 
84,81g
 
236,41g
- -
lu. 16: 2423 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,97g
 
131,91g
 
296,88g
- -
sá. 14: 1705 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,64g
 
75,47g
 
192,87g
- -
vi. 13: 1540 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
87,61g
 
173,88g
1732*  192
ju. 12: 1597 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
80,78g
 
192,92g
- -
mi. 11: 2221 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,92g
 
100,21g
 
248,85g
1811*  410
ma. 10: 1989 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,61g
 
83,39g
 
272,08g
1811*  178
lu. 9: 1812 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,61g
 
110,50g
 
214,76g
2051*  239
sá. 7: 2421 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,02g
 
80,66g
 
317,06g
- -
vi. 6: 365 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
11,64g
 
54,26g
- -
ju. 5: 2892 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,15g
 
121,41g
 
360,96g
1851*  1041
mi. 4: 1963 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
89,54g
 
203,76g
- -
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