Calendario de Dieta de ladytenshi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 22: 2277 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,85g
 
99,15g
 
125,50g
- -
ma. 21: 2536 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,78g
 
62,22g
 
282,18g
- -
abril 2023
ju. 20: - - 147* -
mi. 19: - - 503* -
ma. 18: - - 401* -
lu. 17: 346 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
30,00g
 
25,00g
1259*  913
do. 16: - - 542* -
sá. 15: - - 529* -
vi. 14: - - 621* -
ju. 13: - - 382* -
mi. 12: - - 35* -
ma. 11: 1967 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,04g
 
110,67g
 
178,73g
305*  1662
lu. 10: - - 743* -
do. 9: - - 2003* -
sá. 8: - - 3471* -
vi. 7: - - 2728* -
ju. 6: - - 570* -
mi. 5: - - 711* -
ma. 4: - - 38* -
lu. 3: 1537 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,18g
 
105,66g
 
134,65g
1220*  317
do. 2: - - 457* -
sá. 1: - - 548* -
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