Calendario de Dieta de sonja.marmeladova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 21: 718 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
11,00g
 
69,00g
- -
vi. 19: 630 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,12g
 
27,06g
 
99,25g
- -
mi. 17: 363 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,46g
 
13,65g
 
76,67g
- -
marzo 2024
ju. 7: 476 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
43,34g
 
40,49g
- -
mi. 6: 366 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
29,26g
 
55,62g
- -
ma. 5: 322 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
21,11g
 
47,18g
- -
lu. 4: 318 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
23,09g
 
24,85g
- -
do. 3: 228 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,88g
 
21,36g
 
20,14g
- -
sá. 2: 262 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,48g
 
22,59g
 
28,65g
- -
vi. 1: 242 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,89g
 
21,93g
 
38,50g
- -
febrero 2024
ju. 29: 235 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
23,39g
 
20,75g
- -
mi. 28: 254 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,37g
 
14,53g
 
13,58g
- -
ma. 27: 203 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,45g
 
15,70g
 
18,96g
- -
lu. 26: 263 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,09g
 
9,37g
 
32,67g
- -
do. 25: 180 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,63g
 
18,63g
 
23,64g
- -
sá. 24: 107 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,06g
 
14,26g
 
9,35g
- -
vi. 23: 54 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
3,51g
 
11,57g
- -
ju. 22: 213 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,14g
 
20,42g
 
34,10g
- -
mi. 21: 446 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
36,84g
 
40,98g
- -
ma. 20: 199 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,05g
 
17,35g
 
33,40g
- -
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