Calendario de Dieta de Fth-30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 17: 533 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,61g
 
25,54g
 
50,03g
- -
abril 2022
mi. 27: 2000 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,83g
 
110,61g
 
181,59g
- -
ma. 26: 1556 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,38g
 
111,56g
 
120,56g
- -
lu. 25: 1741 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,22g
 
112,03g
 
158,66g
- -
vi. 22: 1099 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,12g
 
57,95g
 
87,48g
- -
ju. 21: 1185 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
90,47g
 
107,15g
- -
mi. 20: 2345 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,00g
 
121,59g
 
235,56g
- -
ma. 19: 2099 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,48g
 
117,86g
 
213,65g
- -
lu. 18: 2647 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,63g
 
140,76g
 
251,17g
- -
do. 17: 2553 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,73g
 
111,06g
 
225,67g
- -
sá. 16: 1556 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
93,98g
 
134,97g
2290*  734
vi. 15: 829 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,19g
 
38,01g
 
115,04g
- -
ju. 14: 2676 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,96g
 
134,82g
 
306,62g
- -
mi. 13: 2915 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,79g
 
125,87g
 
246,10g
- -
ma. 12: 2004 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,21g
 
158,46g
 
158,28g
- -
lu. 11: 1968 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,44g
 
108,15g
 
178,93g
- -
do. 10: 1089 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
45,87g
 
82,94g
- -
sá. 9: 1832 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
77,70g
 
211,86g
- -
vi. 8: 2140 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,99g
 
112,46g
 
227,63g
- -
ju. 7: 2309 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,43g
 
91,83g
 
222,90g
2043*  266
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